Punoni me orar të zgjatur? Ja nga cila sëmundje rrezikoheni

Tuesday, 10 July 2018 12:40

Të punuarit me orë të gjatë mund të ketë efekte shkatërruese në shëndet, duke filluar nga stresi deri tek rritja e rrezikut për zhvillimin e disa sëmundjeve kronike. Një studim i fundit ka treguar se puna me orë të gjata rrit rrezikun për zhvillimin e diabetit të tipit 1.

Mahee Gilbert-Ouimet, epidemiologe dhe profesoreshë tek Instituti për Punën dhe Shëndetin në Toronto, dhe kolegët e saj analizuan të dhënat nga një bazë të dhënash të më shumë se 7000 punonjësve në Kanada, që ishin monitoruar për më shumë se 12 vite, për të zbuluar nëse puna me orë të gjata mund të rrisë rrezikun për diabet. Në një studim të publikuar tek revista BMJ Diabetes Research & Care, ata zbuluan se gratë që punonin më shumë se 45 orë në javë ishin 51% më të rrezikuara që të zhvillonin diabet, krahasuar me ato që punon 35-40 orë në javë.

Nuk u vërejt i njëjti efekt tek meshkujt, madje u vu re e kundërta, meshkujt që punon më pak orë ishin më të rrezikuar nga diabeti.

Nuk është shumë e habitshme fakti që puna me orë të gjata lidhet me diabetin. Njerëzit që punojnë më shumë se 40 orë në javë mund të përjetojnë nivele të larta të stresit, që ndryshojnë nivelet e hormoneve si kortizoli. Ky ndryshim hormonal mund të ndikojë në nivelet e insulinës në trup dhe aftësinë e saj për të zbërthyer sheqerin. Nivelet e larta të stresit mund të shkaktojnë edhe pagjumësi dhe probleme me shëndetin mendor, ku nga ana tjetër mund të çojnë edhe në shtim në peshë dhe ndryshime në nivelet  e insulinës, duke rritur kështu rrezikun për diabet.

Një arsye përse kjo diferencë gjinore kur bëhet fjalë për punën me orë të gjata dhe rrezikun për zhvillimin e diabetit mund të jetë lloji i punës që meshkujt bëjnë. Rreth 1/3 e meshkujve të intervistuar treguan se puna e tyre konsiston në qëndrim ulur, qëndrim në këmbë dhe ecje, krahasuar me vetëm 8% të grave që punonin me orë të gjata. Sa më i lartë të jetë aktiviteti fizik i meshkujve, aq më pak të rrezikuar janë ata nga diabeti.

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

Horoskopi ditor, e premte 22 mars 2019

Horoskopi

Horoskopi ditor, e premte 22 mars 2019

Njihuni me parashikimin e astrologut italian Paolo Fox, për punën, shëndetin dhe ndjenjat, si do të ecë dita për të lindurit e çdo shenje. Dashi Parashikohet një e premte intriguese! Edhe pse...

Parashikimi i motit, e premte 22 mars 2019

Moti

Parashikimi i motit, e premte 22 mars 2019

Vijon ndikimi i motit të qëndrueshëm në vendin tonë. Për pasojë, alternimet e kthjellimeve dhe vranësirave të lehta janë prezente në pjesën më të madhe të vendit. Përjashtim bëjnë zonat jugore...

Ekzekutimi, “Nardi i bujtinave” i arrestuar në 2010 në Itali

Aktualitet

Ekzekutimi, “Nardi i bujtinave” i arrestuar në 2010 në Itali

Rreth 24 orë pas vrasjes së 35-vjeçarit Ferdinand Polia policia e Shkodrës “nge supet” për një pistë të mundshme hetimi.  Hetuesit nuk janë ndihmuar as nga dëshmia e mikut të...

Sondazh

Nothing found!

Sondazh

Nothing found!