Punoni me orar të zgjatur? Ja nga cila sëmundje rrezikoheni

Tuesday, 10 July 2018 12:40

Të punuarit me orë të gjatë mund të ketë efekte shkatërruese në shëndet, duke filluar nga stresi deri tek rritja e rrezikut për zhvillimin e disa sëmundjeve kronike. Një studim i fundit ka treguar se puna me orë të gjata rrit rrezikun për zhvillimin e diabetit të tipit 1.

Mahee Gilbert-Ouimet, epidemiologe dhe profesoreshë tek Instituti për Punën dhe Shëndetin në Toronto, dhe kolegët e saj analizuan të dhënat nga një bazë të dhënash të më shumë se 7000 punonjësve në Kanada, që ishin monitoruar për më shumë se 12 vite, për të zbuluar nëse puna me orë të gjata mund të rrisë rrezikun për diabet. Në një studim të publikuar tek revista BMJ Diabetes Research & Care, ata zbuluan se gratë që punonin më shumë se 45 orë në javë ishin 51% më të rrezikuara që të zhvillonin diabet, krahasuar me ato që punon 35-40 orë në javë.

Nuk u vërejt i njëjti efekt tek meshkujt, madje u vu re e kundërta, meshkujt që punon më pak orë ishin më të rrezikuar nga diabeti.

Nuk është shumë e habitshme fakti që puna me orë të gjata lidhet me diabetin. Njerëzit që punojnë më shumë se 40 orë në javë mund të përjetojnë nivele të larta të stresit, që ndryshojnë nivelet e hormoneve si kortizoli. Ky ndryshim hormonal mund të ndikojë në nivelet e insulinës në trup dhe aftësinë e saj për të zbërthyer sheqerin. Nivelet e larta të stresit mund të shkaktojnë edhe pagjumësi dhe probleme me shëndetin mendor, ku nga ana tjetër mund të çojnë edhe në shtim në peshë dhe ndryshime në nivelet  e insulinës, duke rritur kështu rrezikun për diabet.

Një arsye përse kjo diferencë gjinore kur bëhet fjalë për punën me orë të gjata dhe rrezikun për zhvillimin e diabetit mund të jetë lloji i punës që meshkujt bëjnë. Rreth 1/3 e meshkujve të intervistuar treguan se puna e tyre konsiston në qëndrim ulur, qëndrim në këmbë dhe ecje, krahasuar me vetëm 8% të grave që punonin me orë të gjata. Sa më i lartë të jetë aktiviteti fizik i meshkujve, aq më pak të rrezikuar janë ata nga diabeti.

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

Eliona Pitarka pranon se është në një lidhje!

Show-biz

Eliona Pitarka pranon se është në një lidhje!

Është një nga aktoret seksi të “Apartamentit 2Xl” dhe gjithnjë ka bërë të flasë për të. Këtë herë aktorja Eliona Pitarka i është përgjigjur disa pyetjeve nga ndjekësit në Instagram. Ndër...

Presidentja kroate në Kuvend:  Shqiptarë luftuan për Kroacinë, ne nuk harrojmë

Aktualitet

Presidentja kroate në Kuvend: Shqiptarë luftuan për Kroacinë, ne nuk harrojmë

Presidentja e Republikës së Kroacisë, Kolinda Grabar-Kitaroviç, ishte e pranishme paraditen e së enjtes në Kuvendin e Shqipërisë. Duke shprehur falënderimet për këtë ftesë, Presidentja u shpreh se: ”Shumë shqiptarë luftuan...

30 vite burg për shqiptarin që therri ish-partnerin e të dashurës

Aktualitet

30 vite burg për shqiptarin që therri ish-partnerin e të dashurës

Gjykata e Teramos në Itali ka dënuar me 30 vite një  shqiptar të akuzuar për vrasjen e një të riu i cili në të shkuarën kishte pasur lidhje intime me...